Хочешь жить долго? Люби себя!

-SoundTrack Pretty Woman (Красотка) - SoundTrack Pretty Woman (Красотка) - Roy Orbison - Oh Pretty Woman 02:58 





Все давно знают, что для любого человека огромное значение имеет его отношение к самому себе.

Люди, которые знают себе цену, легче сходятся с окружающими, более коммуникабельны, мобильны.

Но, как оказалось, высокая самооценка способна еще и продлить жизнь!

Британские ученые, не так давно завершив свои исследования, пришли к выводу, что люди с высоким самомнением живут значительно дольше тех, кто недолюбливает себя.

При этом, ученые также отмечают, что увеличивается не только продолжительность жизни людей, довольных собой, но и устойчивость их организма к различным заболеваниям.

У таких людей повышается иммунитет, они реже болеют и значительно легче переносят свои недуги.

Специалисты отметили и еще одно положительное влияние на физическое здоровье высокой самооценки - у людей, любящих себя реже встречаются сердечно-сосудистые заболевания. Они меньше подвержены стрессам и депрессивным состояниям.

Ученые даже подсчитали, что звезды кино, которые в течение своей жизни смогли заполучить обожаемый и желаемый всеми "Оскар", живут в среднем на четыре года дольше, чем номинанты, которые так и не были удостоены высокой награды.

Теперь специалисты-психологи из Великобритании озабочены разработкой специальных психологических программ, которые позволили бы повышать самооценку их пациентов.

Не смотря ни на что, на сегодняшний день, как и считалось ранее, лучшим способом повышения самооценки является самосовершенствование, внешний вид, который доставляет удовольствие, а также добрые слова и поддержка родных и близких.

P.S.к моей мании величия это не имеет ни какого отношения ))