йога

 



Новости

АвтоHi-techАфишаЛедиПогодаГороскопыЕщёСтиль жизниЛюбовь и сексКрасотаЗдоровьеМодаКулинарияДетиПсихологияДомРазвлеченияЗдоровье   Йога и фитнес   Диета и питание   Новости   

Дети Мобайл Товары Путешествия Шоубиз Недвижимость Карты Софт Все проекты "

Йога: древнее искусство оставаться молодым

19.03.2009 СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

• Русская красавица: какая она?
• Гиалуроновая кислота: драгоценная кислинка
• 7 ингредиентов вечной молодости
• Виноградная косточка полезней мякоти
• Крем от морщин: просто добавь гормон

Что такое "йога" для представителя европейской цивилизации? Прежде всего, особые упражнения и дыхательные практики. Но это лишь малая часть древней философской традиции, история которой исчисляется тысячелетиями.

Леди@Mail.Ru открывает серию публикаций, которые последовательно будут знакомить наших читателей не только с вопросами теории, но, что самое важное, дадут возможность заниматься йогой самостоятельно, следуя от простого к более сложному и пользуясь подробными рекомендациями специалистов сети центров йоги YOGA PRACTIKA.

Вначале было слово

Слово "йога" многозначно и происходит от ведийского корня yuj (упряжка). Именно в этом значении оно встречается в Ригведе, древнейшем собрании священных гимнов, входящем в состав Вед. Интересно рассмотреть общие праиндоевропейские корни слова "йога", присутствующие в славянских языках. Древнеарийский корень yuj родственен славянским "иго" (ярмо) и "игла" (первоначально это слово обозначало не швейную иглу, а стержень, соединяющий перекладины ярма для быков).

Даже такого краткого экскурса в этимологию достаточно, чтобы понять, почему слову "йога" приписывают такие разные, а порой и вовсе противоположные значения. С одной стороны - "обуздание", "сопряжение", "соединение", с другой - "отсечение", "разъединение", "освобождение". Однако еще с Ведийских времен слово "йога" стало связываться с особым методом, цель которого - управление сознанием и освобождение ума и тела от ограничений.

То, что родина йоги - Индия, общеизвестно, а вот ее происхождение овеяно самыми разными легендами. По одной из них, например, йога была передана людям богами - а точнее, Шивой, посредством его божественного танца, каждое па которого - йогическая асана. Но это, скорее, красивая сказка. На самом деле, сказать точно, когда зародилась йога, практически невозможно: в древности знания передавались устно, от учителя к ученику - именно такой путь считался единственно правильным. И все же, археологические, этнографические и исторические исследования доказывают: йога как целостная система существовала уже в период так называемой Хараппской (Индской) цивилизации.

Об этом говорят изображения на печатях из обожженной глины, датированные III тыс. до н.э. Самая знаменитая из них, "печать Пашупати", изображает трехликое существо в рогатом головном уборе (предположительно это Шива), сидящее в типичной йогической позе, известной как "баддха конасана".

Назад к истокам

Фундамент древней йоги - Веды, священные писания индуизма. Из всего их многообразия особый интерес с точки зрения йоги представляют так называемые Араньяки - тексты для отшельников, и Упанишады - первые толкования основных текстов Вед. Именно Упанишады послужили опорой для большинства позднейших классических философских систем Индии.  Доступную для современного человека форму учение йоги обрело в более поздних ведических текстах - пуранах, сутрах и самхитах. Самые известные из них - "Махабхарата", составленная мудрецом Вьясой в VII веке до нашей эры, и, конечно, "Йога-сутра" легендарного Патанджали, которому приписывают авторство основополагающих текстов по грамматике и медицине (IV-II век до нашей эры).

Практические аспекты йоги были изложены еще позже, в средневековых текстах - таких, как Шива и Гхеранда Самхиты. Первый "учебник" хатха-йоги, "Хатха-йога Прадипика", был создан примерно в 15 веке. В нем впервые оформилась идея о том, что работа с физической оболочкой (очищение тела) обязательно и логично приводит к возвышению (очищению) ума и улучшению праны (жизненной энергии). Именно эта идея составляет основу той йоги, которая получила распространение на Западе и у нас, в России.

1

2

Далее

Рейтинг: 4.88 (43)Метки: йога, красота, здоровье, молодость, духовность, история, нравственность, философия, практика В блог / На сайтДобавить в избранноеРаспечататьОбнаружив в тексте ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Недвижимость@Mail.Ru: "Дачную амнистию" для домов планируется продлить до 2012 года

Читайте такжеМужской язык как иностранныйКак составить идеальный гардероб?Меню для влюбленных: афродизиаки от А до Я

Комментарии (63)

Написать комментарий  

Юлия    30-03-2009 09:40

Начала заниматься йогой совсем недавно, но уже изменилось моё отношение к миру (в лучшую сторону, конечно), и я стала чувствовать себя счастливее! :)

Ответить  Пожаловаться

 

Просто Я    30-03-2009 09:04

По поводу просветления скажу следующее. Йога это не одноразовое действие , невозможно один раз позаниматься и оказаться просветленным, для этого нужна может быть целая жизнь. Кто готов к этому пути, тот будет этим жить. Всё зависит от желания каждого человека, тем более никто никого не принуждает.

Ответить  Пожаловаться

 

Просто Я    30-03-2009 09:00

Занимаюсь йогой 5-й год самостоятельно. Пришла к этому внутренне, а не по модному веянию. Но прежде всего хочу отметить, что к этому придти нужно внутренне, чтобы прочувствовать что это такое. По началу было трудно выполнять асаны, т.к. нужно было выдерживать определённое время при выполнении асаны контролируя дыхание. Постепенно стало получаться. Действительно йога очищает человека на физическом и духовном уровне. На сегодняшний день скажу, что без йоги не представляю своей жизни. Это не фанатизм, а просто уже потребность. Тем кто не занимается йогой не совсем понятны такие стремления. Если рассматривать йогу с точки зрения эстетики, то для физической стороны вопроса она очень изменяет внешне. Во-первых, тело становится подтянутым , пластичным , улучшается цвет лица , т.к. во-время выполнения асан дыхание ровное и размеренное , соответственно улучшается снабжение всех органов кислородом и т.п. Исчезли проблемы с позвоночником. Раньше дунь-плюнь перекосит то в пояснице, то шейный остеохандроз обострится. Сейчас этого нет, давно забыла обезболивающие по этому поводу. Да кстати , хочу отметить, что как-то проходя медкомиссию зашла по списку к невропатологу. Стал задавать вопросы о болях в спине , когда я сказала, что занимаюсь йогой, его слова были такими "Вам придётся заниматься теперь этим постоянно, если Вы прекратите занятия, то будете нашим постоянным клиентом", на что я ответила, что не собираюсь бросать занятия, т.к. это уже едино со мной. По поводу питания хочу отметить следующее, никогда не ограничивала себя в употреблении тех или иных продуктов. Но йога - это такая сила, которая чистит. Поэтому стала слышать и чувствовать свой организм, что ему надо. Отказалась от приёма даже маломальского алкоголя, даже коктейль, потому что организм перестал принимать. А после двухлетних занятий организм отказался от мяса сам. Ела его как обычно всегда, но наступил видимо тот момент. Стала есть больше овощей и фруктов , но исключая мясо употребляла рыбу. Потом и от рыбы отказалась, перешла на молочные продукты, творог и сметану. Сейчас я питаюсь тем, что хочется. Мясо не ем, его вкус сейчас непонятен, какие-то волокна. Кто-то может скажет, что это на психологическом плане проблемы, но возражу, что с моим внутренним состоянием всё прекрасно. Йога помогает быть более спокойным и уравновешенным и на многие вещи не реагировать. А по поводу вегетарианства, между прочим в Индии йогой занимается достаточная часть населения, которая питается мясом. Здесь дело вкуса каждого в индивидуальности. Хочешь есть ешь, нет значит не ешь. Слушай себя и твой организм подскажет что ему нужно, конечно вы понимаете в разумных пределах.

Ответить  Пожаловаться

 

Читать все комментарии (63)Написать комментарийОбсудить на форумеСамое популярное   

• Тонкие намеки и толстые обстоятельства
• Ход конем: иппотерапия
• Стройные ноги и ваш характер
• Йога: древнее искусство оставаться молодым

Подарки для женщин

• Белье
• Красота и здоровье
• Одежда
• Бижутерия

Еще "

Наверх

Любовный прогноз на 30 дней Персональный гороскоп Гороскоп в подарок Гороскоп бракосочетания

Дети@Mail.Ru Невеста в положении Сумеете ли вы воспитать одаpенного pебенка?

Подписаться на новости

Директ

• "Fitness Group" сеть клубов в СПб Годовой абонемент от 2000 руб. Весна плюс лето в подарок! www.fitnesgroup.ru  -  Санкт-Петербург
• Йога-центр в Санкт-Петербурге Крупнейший в России. Все направления йоги. Занятия утром, днем и вечером. Адрес и телефон  -  yoga-federation.ru  -  Санкт-Петербург
• Йога и энерго-капли Уникальная методика оздоровления и омоложения всего организма www.water-energy.ru

НЕВЕРОЯТНО! Этот человек помнит ВСЕ! Ученые разработали необычайно дешевое искусственное сердце - из таракана!Основные распространители ВИЧ - старики!

КонсультацииКонсультация диетолога

Стилист по прическам

Психолог имидж - аналитик

° 1999-2009, Mail.RuУсловия использования материалов   О компании   Реклама на Mail.Ru   Обратная связь

')//-->