О любви из психологии

  Разные стороны чувства любви.   В греческом языке существует 6 глаголов для выражения разных сторон чувства любви. Современная классификация, опирающаяся на эмпирические данные, различает шесть стилей, или "цветов", любви:

  1) эрос - страстная, исключительная любовь-увлечение, стремящаяся к полному физическому обладанию;

  2) людус - гедонистическая любовь-игра, не отличающаяся глубиной чувства и сравнительно легко допускающая возможность измены;

  3) сторге - спокойная, теплая и надежная любовь-дружба;

  4) прагма - рассудочная, совмещающая людус и сторге, легко поддающаяся сознательному контролю любовь по расчету;

  5) мания - иррациональная любовь-одержимость, для которой типичны неуверенность и зависимость от объекта влечения;

  6) агапе - бескорыстная любовь-самоотдача, синтез эроса и сторге.

  Любовные переживания молодых мужчин содержат больше "эротических" и особенно "людических" компонентов, тогда как у женщин ярче выражены "прагматические", "сторгические" и "маниакальные" черты. "Маниакальные" увлечения типичнее для подростков и юношей, нежели для взрослых.

  Но является ли "цвет" любви устойчивой чертой личности или же это связанно с конкретным эмоциональным состоянием? Как сочетаются разные стили любви у одного и того же человека в зависимости от характера партнера, разных стадий любовных взаимоотношений (влюбленность и супружеская любовь)?   Существуют однолюбы, чувства и привязанности которых практически не меняются. И есть люди переменчивые, которые легко влюбляются и столь же быстро остывают.

Разница между "любовью" и "увлечением" - до некоторой степени вопрос установки, "этикетки". Говоря себе "это любовь", индивид тем самым формирует установку на серьезное, длительное чувство. Напротив, слова "это просто увлечение" - установка на нечто временное, краткосрочное. "Обозначение для себя" природы чувства не просто констатация факта, а своего рода самореализующийся прогноз

ЭКОЛОГИЯ ЛЮБВИ

  Две модели любви. Что же такое любовь? Этот вопрос - один из тех, что не имеют ясного и четкого ответа, но волнуют каждого.

  В психологической науке описываются две модели любви. Первая, "оптимистическая", модель характеризуется независимостью влюбленного от объекта любви, отношения в этом случае развиваются на фоне психологического комфорта и благоприятны для личностного развития.

  Вторая, "пессимистическая", определяется полной зависимостью человека от объекта привязанности и связью любви с отрицательными эмоциями. Это может быть страх, что его разлюбят, страх измены или страх утраты любимого человека. Человек, строящий отношения с близкими согласно такой модели, лишает себя самостоятельности, у него поддерживается постоянный уровень тревоги. При крайней выраженности эта модель отношений может вызвать невротизацию человека, потерю жизненного тонуса и депрессию.

  Почему одним людям "достается" первая модель, а другим - вторая? Это зависит от очень многих причин: личностные особенности человека (например, низкая самооценка), негативный прошлый опыт, т. е. неудачи, и т. д.

  Сейчас я вам расскажу историю, которая, я очень надеюсь, заставит вас подумать о том, что нужно серьезно относиться к чувствам любящих вас людей, даже если вы не можете ответить взаимностью.

Естественно, мы не можем полюбить каждого человека, которому мы нравимся, но можно испытывать к нему благодарность за то, что он считает, что лучше вас нет никого на свете. Он выбрал именно вас! А ведь вокруг было столько людей, которым он мог подарить свое сердце.

  К сожалению, девушка, о которой сейчас пойдет речь, рассуждала совсем по-другому. Она считала, что ей дана власть над чувствами другого человека и эту власть необходимо использовать.

  Когда начались отношения этой пары, они были такими же юными, как вы. Парень влюбился в эту девушку почти сразу. И почти сразу у него возникло непреодолимое желание быть с ней всегда, всю жизнь. Может, это было связано с тем, что уже дважды он влюблялся почти безответно. Почему почти? Потому что все, кто его знал, были чуть-чуть в него влюблены. Он был ярким, красивым, богатым, обладал искрометным чувством юмора. Его шутки и выходки пересказывались как анекдоты. Он общался с огромным количеством совершенно разных людей и при этом, мне кажется, не нашлось бы человека, испытывающего к нему чувство зависти и уж тем более затаившего на него злобу. Каждый мог найти в нем что-то близкое себе и ценное, что заставило бы в итоге навсегда влюбиться. Это в равной степени касалось и парней, и девушек.

  Но все же отношения тогда не сложились, и на этот раз он отступать и мириться с поражением не собирался. Все должно было получиться, другого варианта он даже мысленно не допускал. Без нее ему ничего не надо.

  Она же так серьезно ко всему происходящему не относилась. А в какой-то момент ее поведение стало выходить за рамки допустимого. Это видели все, кроме влюбленного парня. Для него она была самой хорошей, самой красивой. И он был готов простить все: и то пренебрежение к его чувствам, которое она демонстрировала, и те розы, которые выбрасывались с лестницы, и многое другое.

  Но был момент, когда оказалось, что даже его терпение не может быть вечным. Он переключил свое внимание на другую девушку. Но та, которую он любил, такого поворота допустить не могла. Ей льстило, что она "крутит" как хочет таким парнем: красивым, веселым, богатым. Она от этого вырастала в собственных глазах. Может, если бы он был не так богат, то не выдержал бы такого темпа траты денег и она бы раньше потеряла к нему интерес. А так она не могла позволить себе упустить столь выгодную партию.

Конечно же, он вернулся. Но отношения их лучше не стали. Она успела еще не один раз его обидеть, а он не находил в себе силы отказаться от нее. Без нее все потеряло бы смысл.

  И вот однажды после ссоры с ней его машина на полной скорости врезалась в дерево. Это не было самоубийством, просто, возможно, он был настолько растерян, подавлен, погружен в свои

мысли, что в критический момент не справился с управлением. Он погиб. А ведь этого могло бы и не случиться, если бы девушка, разобравшись в своих чувствах, отпустила его. Он бы еще нашел свое счастье.

  Вот к чему может привести человеческая бессердечность. Вы тоже можете оказаться в ситуации, подобной этой. Если в роли этой девушки, то не держите человека при себе "так, на всякий случай", "вдруг никого лучше не окажется, тогда сгодится и этот". Будьте честными и помните о последствиях такой игры. Если вдруг вы окажетесь в роли того парня, то постарайтесь себе помочь, не гоняйтесь за призраками, откажитесь от иллюзий, недаром говорят: "Насильно мил не будешь". Именно в этом и проявится ваша сила, ваш характер. Жизнь - это слишком большая ценность, нельзя ею пренебрегать. Расценивайте это как проблему того человека, который вас не оценил, не раскрыл. Помните, как у А. Пугачевой в песне "Сильная женщина": ее бросили, а она говорит: "Если и жаль мне, то только тебя, ведь я для тебя умерла". А вы нужны очень многим людям. И в первую очередь своим родителям.

Характер отношений между любящими людьми.

  В любви есть очень много такого, что трудно выразить словами. И все же прочитайте внимательно два этих списка, которые помогут вам определить, что входит в понятие "любовь", а что нет.

Эти списки помогут вам также решить, каких отношений в любви вы действительно хотите.

Любовь - это...

Ответственность

Трудная работа

Удовольствие

Преданность

Забота

Честность

Доверие

Общение

Компромиссы

Признание различий

Ранимость

Открытость

Уважение

Дружба

Сильные чувства

Близость

Секс

Любовь - это не...

Ревность

Чувство собственности

Боль

Жестокость

Секс

Наваждение

Проявление эгоизма

Грубость

Нежелательная беременность

Зависимость

Отказ от своих интересов

Самоутверждение

Страх

Манипулирование

Запугивание

Перебранки

Ожидание удовлетворения всех

потребностей

 Кто-то говорит: "Не бойтесь влюбляться, даже если любовь окажется безответной. Для сердца гораздо полезнее любовные переживания, чем их отсутствие". Наверное, в большинстве случаев это так, ведь влюбленный человек все в жизни воспринимает острее, ярче. Но, к сожалению, иногда, как в истории, которую вы только что услышали, любовь становится не созидающей, а разрушительной силой. Это был пример трагической безответной любви. А бывает, что страдать заставляют именно тех, кого любят. Давайте поговорим о таких случаях.

  Существует масса способов наладить отношения и еще больше способов их разрушить. И это при любви!

Как чаще всего это происходит?

  Это совершенно нормально, если вы ревнуете, или обижаетесь, или в вас вдруг просыпаются собственнические инстинкты, но когда эти чувства охватывают вас постоянно или, хуже того, управляют вашими поступками, знайте - над вашими отношениями нависла смертельная угроза.

  Одним из самых страшных врагов любви является ревность. Это "гнусное чудовище" заставляет вас без видимой причины совершать ужасные поступки. Первый шаг на пути к победе над ревностью - хорошенько подумать, а почему, собственно, она имеет над вами такую власть. Если в прошлом был печальный опыт, то скажите себе, что без доверия нет нормальных отношений. Если вам кажется, что вы недостойны его или ее, то, естественно, весьма трудно поверить, что сам предмет ваших переживаний так не считает. Поэтому верьте в себя и любите себя. Это поможет вам сохранить любовь другого человека. Кроме того, полезно помнить: ваш роман вовсе не означает, что симпатичные особы должны исчезнуть из поля зрения вашего избранника. Согласитесь, что ведь и вы сами реагируете на симпатичных людей. И все же, если вас мучает ревность, попытайтесь объясниться, скажите, что вас тревожит, и обязательно выслушайте, что вам скажут в ответ. Ну а если все же вас водят за нос, то не стоит закатывать сцены, тем более что это бесполезно, а стоит подумать: имеет ли смысл продолжать отношения.

  Часто портит отношения чья-то привычка обязательно настоять на своем. Кто-то добивается своего с помощью обид, кто-то - за счет скандала. Эти средства действуют, но ... только до определенного момента. Если вы пользуетесь ими потому, что привыкли владеть ситуацией, то рано или поздно придется отказаться от этой практики: управлять не своими чувствами или эмоциями вряд ли удастся.

  Любовь дарят, не требуя ничего взамен, и если вы начнете оказывать постоянное давление, вам долго вместе не продержаться.

  Бывают случаи, когда из любопытства заставляют страдать любимого человека. Некоторые молодые люди обожают разнообразить взаимоотношения всякими каверзами: заставить лишний раз доказывать силу любви, дать понять, что заслуживаешь большего, чем кажется избраннику, заставить ревновать или внушать ему, что у тебя были и будут толпы поклонников. К сожалению, с любовью подобные игры не имеют ничего общего.   Скорее, тут дело в неумеренном самомнении и попытке самоутвердиться за счет другого. Помните, что в этом случае велик риск потерять в конечном итоге любимого человека.

  Постарайтесь слишком не обольщаться. С влюбленностью мы, как правило, связываем самые радужные надежды. Да, это чувство дает невиданное ощущение уверенности в себе и радость жизни. Но тем не менее сама любовь, увы, не только постоянный восторг, музыка в душе и звездное небо. Иногда это и новые, доселе неизвестные проблемы, это и тоска, и даже раздражительность. Так что надежды надеждами, а позволять им полностью завладевать вашими мыслями не стоит. Радужные ожидания как самая ненадежная вещь в мире часто заставляют страдать.

  Нельзя не сказать о таких разрушителях отношений, как неверность и ложь. Многие думают, что невинный поцелуй на стороне или ночь, проведенную у знакомой девушки, ни в коем случае нельзя классифицировать как неверность. Но как ни крути, это она и есть - и тут уж ничего не поделаешь. Если вы нуждаетесь в обществе другого, ведите себя честно по отношению прежде всего к себе - сначала придется покончить с прежним романом. Острее всего переживает неверность сторона потерпевшая. Появляется неприятное ощущение, что тебя предали, использовав, как вышедшую из моды одежду. Пропадает и уважение к себе, и уверенность - день и ночь перед вами стоит один вопрос: почему? Так что помните это и, если появилась потребность расстаться, сделайте это по-человечески. Если же потерпевшей стороной оказались вы и ваш ветреный избранник все же предпочел вернуться к вам, тут только вам решать - простить его или нет. Есть лишь два пути: простить и навсегда забыть об измене или никогда больше не встречаться.

  И еще одно правило: двое влюбленных не должны замыкаться друг на друге: им необходимо общество друзей, подруг, да и интересы у них могут быть разные. Если они не соблюдают этого правила, то очень скоро так надоедят друг другу, что разбегутся в разные стороны.

  Мы говорим с вами о том, как сохранить любовь, но иногда лучше трезво оценить ситуацию и сделать вывод, что лучше расстаться. Основные моменты, которые нужно учитывать, - это склонность вашего избранника к насилию, отношения "про запас", ярко выраженные вредные привычки (увлечение алкоголем, наркотиками, азартными играми).

  Подытоживая сказанное, предлагаю вам прочитать перечень тревожных признаков, указывающих на то, что вместо уважения, необходимого в любви, вы встречаетесь с насилием.

  Признаки насилия в отношениях. Если вы встречаетесь с кем-то, кто:

* Ревнует вас и ведет себя с вами как собственник, не разрешает вам иметь друзей, проверяет вас, не допускает мысли о возможном разрыве отношений.

* Пытается контролировать вас, ведя себя как хозяин, отдавая приказания, принимая все решения, игнорируя ваше мнение.

* Пугает вас. Вы всегда думаете о том, как он отреагирует на то, что вы говорите или делаете. Угрожает вам, имеет оружие или использует его.

* Жесток: раньше был замешан в драках, легко теряет контроль, хвалится тем, что плохо обращается с другими.

* Склоняет вас к сексуальным отношениям, навязывает секс, угрожает. Считает вас сексуальным объектом. Пытается манипулировать вами, обвиняет вас, говоря: "Если бы ты действительно меня любил(а), ты бы..." Слишком быстро начинает считать отношения серьезными.

* Употребляет наркотики и алкоголь и склоняет вас к их употреблению.

* Обвиняет вас, когда плохо с вами обращается. Говорит, что вы спровоцировали, заставили его это сделать, ваши действия привели к этому.

* В прошлом имел неудачные отношения и обвиняет во всех проблемах другого человека.

* Считает, что один партнер должен иметь власть и контроль, а другой должен быть пассивным и уступчивым.

* Члены вашей семьи и друзья предупреждали вас быть осторожнее с этим человеком или говорили вам, что беспокоятся о вашей безопасности.

В таком случае помните - опасность впереди!

 Разрыв отношений.

  Если вы решили прервать отношения (а сделать это трудно), список "Что можно делать" и "Что нельзя делать" поможет вам легче пережить разрыв отношений.

  Знаете ли вы кого-нибудь, кого бросили? Или кого-то, кто хочет разорвать отношения с кем-то, но не знает как? Может быть, это случилось с вами... Разрыв отношений может быть очень сложным и часто переживается людьми болезненно.

ЧТО МОЖНО ДЕЛАТЬ ЧЕГО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ

  Если можете, объяснить причину Угрожать.

 Проявлять уважение Преследовать человека, чтобы узнать

    Выслушивать    с кем он (она) встречается.

Найти способы справиться со своими Постоянно звонить приятелю,

   чувствами, например:     если вы не договорились о звонке.

- вести дневник Думать, что если вы остались друзьями,

- поговорить с друзьямизьями, то, значит, вы снова будете вместе.

- заняться спортом  

- слушать музыку Оскорблять.

- обратиться к психологу Распространять слухи или пытаться

  отомстить другим способом.

  Изолировать себя.

  Быть в одиночестве.

  Разрывать отношения, чтобы заставить   человека делать то, что вы хотите.

  Разрывать отношения, чтобы свести счеты.

  Пытаться заразить человека опасной   инфекционной болезнью.

 Прервать отношения легче, если договориться о следующем:

  а) будете ли вы проводить время вместе

  б) можете ли вы звонить друг другу

  в) хотите ли вы оба остаться друзьями (только при обоюдном согласии)