Советы от В. Леви

- если твердо поверить в свою силу и действовать смело - сила придет;

- пойми и поверь, что ты хорош (хороша) и достоин (достойна) жизни - таким(такою) как есть, и объяви войну своей оценочной зависимости; обретай внутреннюю независимость;

- сам(а) добродушно смейся над собой;

- чтобы усвоить уверенность и научиться вести себя разнообразно - занимайся игро-ролевым тренингом: учись быть разным (разной); учись в том числе жесткости (но не жестОкости!);

- занимайся - если здоровье позволяет - боевыми искусствами, а в компанию к ним хорошо взять и танцы;

- учись понимать людей и себя, изучай практическую психологию; пойми ясно и помни: кто издевается над другими, сам внутренне слаб, зависим и не уверен в себе, хотя может казаться монстром.