Полюбить другое.

"Этот пост посвящен проблеме изменения себя.

То, какие мы, определяется тем, что мы любим.

Человек становится тем, что избирает. Самой беззаветный выбор - сердечный, любовный, а не головной. Образ любимого объекта "прорастает" в том, кто любит. В психологии этот эффект называется "идентификация", в буддизме - "отождествление".

Истинная любовь чаще всего бессознательна. Мы не знаем (или не признаём), что именно мы в действительности любим. Что тебе по-настоящему нравится? Без чего ты не можешь отдохнуть, расслабиться, получить удовольствие? Где-то в этой сфере можно нащупать следы того образа, который в тебе прорастает. Хотя ты не признаешь его своим. Ты говоришь: странно, откуда это? почему это присутствует во мне, ведь это не мое?

Чтобы измениться, нужно полюбить другое.

Есть несколько стратегий изменений.

1. Поведение.

Первая предполагает, что нужно изменить поведение, т.е. "делать другое". Известна максима: продолжая делать то, что вы делали раньше, вы будете иметь те результаты, которые имели раньше.

2. Мышление.

Вторая стратегия предполагает, что нужно изменить мышление. Максиму можно перефразировать так: продолжая думать так, как вы думали раньше, вы будете иметь те же результаты.

3. Чувства.

Больше всего энергии в чувствах, поэтому это самый сильный путь.

Но есть мнение, что мы не властны над своими чувствами: "насильно мил не будешь" и т.п.

Однако христианская церковь, например, использовала именно этот путь. Говорилось, что для спасения нужно полюбить Христа больше, чем что-либо иное. Тот же путь в Кришнаизме. Такие великие учителя, как Гурджиев, считали, что чувства - это первое, что необходимо взять под контроль.

В буддизме принято, что путь к нирване лежит через отказ от желаний, а все эмоции связаны именно с желаниями. Сегодня никто не станет отказываться от своих желаний. Однако очевидно, что желания меняются эволюционно. Желание (мотивация) - главная действующая сила и двигатель развития. От желаний нельзя избавиться без личностного регресса, но желания могут прогрессивно меняться.

Еще один путь - жертва или очищение страстей. Он был принят еще древними греками. Они придумали и практиковали катарсис - удивительную спосбность психики к самовозвышению через глубокое осознание собственной ограниченности и раскаяние.

Фрейд.

Он открыл главное препятствие на пути изменений.

Он показал, что мы ограничены детской любовью. Мы всю жизнь любим то, что нас научила любить наша мама.

По сути, на путь эволюции выходит только тот, кто может превзойти то, что он полюбил в детсве.

Большинство людей во взрослом возрасте ищет только то, что позволяет вновь пережить приятные эмоции, пережитые в детстве. Превзойти этот эротизм необходимо, чтобы полюбить другое.

Это и есть жертва. Тогда можно стать другим.

Ницше "Вечное возвращение".

Если брать сексуальный аспект, то давно известно, что мужчины ищут в женщине повторение своей матери.

Это - наиболее яркий пример, доказанный психоанализом.

Но само явление горадо глобальнее. Если проанализировать собственные предпочтния (почему я выбрал эту професиию, эту одежду, эту еду, этот круг общения, эту картину, этот цвет, эту музыку) - то окажется, что весь пакет любимых объектов фундирован эмоциями детства.

По сути это означает, что ты не вырос. Ты лишь повторяешь некую матрицу, запечатленную в тебе семьей. Остаться биологическим существом - значит повторить цикл.

У Менегетти есть такое определение лени:

лень - это привычка любить всегда одиноковое, без новизны" (с)